Emoções Negativas Degeneram. Emoções Positivas Regeneram - Dr Alexandere Feldman

SAÚDE – MEDICINA PREVENTIVA – NUTROLOGIA

Emoções Negativas Degeneram. Emoções Positivas Regeneram.

Dr. Alexandre Feldman,

  

Emoções Negativas ou Positivas? A Escolha é Sua

Aquilo que chamamos de “realidade” é, na verdade, o produto final dos nossos pensamentos e emoções. Emoções negativas são solo fértil para uma vida infeliz, com ansiedade, insônia, enxaqueca, depressão, distúrbios do apetite, dores crônicas, pressão alta, imunidade baixa, problemas cardíacos, hábitos destrutivos, e muitos outros prejuízos à saúde e à vida.

Muitas pessoas, infelizmente, nutrem tantos pensamentos e emoções negativas, a ponto de representarem 70 a 90% de todos os pensamentos e emoções que ocorreram ao longo do dia – e nem se dão conta disso. Dia após dia, esse predomínio de pensamentos e emoções negativas acaba interferindo com o sono, humor, alimentação e autoestima. O predomínio de emoções negativas faz com que o indivíduo se cuide menos, criando um ciclo vicioso que aponta para a degeneração da saúde, tanto física quanto mental.

Só você pode se libertar das emoções negativas e substituí-las por positivas. É um caminho difícil, onde muitas vezes precisam ser deixadas coisas, pessoas, situações, crenças e pensamentos que, em um mundo ideal, gostaríamos de manter. Comece, reexaminando suas redes sociais através da leitura do meu artigo Redes Sociais Tóxicas. Faça um curso de meditação (ex: meditação transcendental) e pratique diariamente, pois é algo que pode efetivamente ajudar a acalmar a mente e expulsar emoções negativas. Outra lição de casa básica para quem quer ter menos emoções negativas é fazer atividade física diariamente, pois a prática de exercício melhora o humor. Tudo isso representa mudanças no estilo de vida e, assim como para qualquer mudança importante na rotina, é preciso sair da zona de conforto e investir tempo, dinheiro e esforço pessoal.  Mas lembre-se: Investir em emoções positivas é investir em saúde. 

Não existem atalhos ou tratamentos que substituam as suas próprias e necessárias ações e decisões – que como todo bom remédio, será amargo, mas cujo efeito final será doce: erradicar o que te faz mal e substituir pelo que te faz bem. Dê o primeiro passo hoje.

Fonte:

http://www.medicinadoestilodevida.com.br/emocoes-negativas/

Dr. Alexandre Feldman • CRM(SP) 59046 • Fundador e Diretor

Clínica Alexandre Feldman • Centro de Recuperação da Enxaqueca

Enxaqueca – Inaugurada em 1993, a Clínica Alexandre Feldman já diagnosticou e elaborou estratégias de tratamento para milhares de pacientes de todas as idades, provenientes de todas as partes do mundo, com enxaqueca e diversas outras formas de dor de cabeça, como cefaleia do tipo tensional, nevralgia do trigêmeo, cefaleia-em-salvas, hemicrania paroxística crônica, hemicrania contínua, cefaleia orgásmica benigna, cefaleia benigna do esforço, e outras dores de cabeça, pescoço e face. Após a avaliação inicial, é montada uma estratégia individualizada de tratamento. O tratamento consiste em um programa completo elaborado e supervisionado pessoalmente pelo Dr. Alexandre Feldman, que compreende uma ação conjunta de reeducação alimentar, regulação cronobiológica, reequilíbrio hormonal, atividade física, reconexão mente-corpo e, quando necessário, remédios.

Clínica Alexandre Feldman • Medicina do Estilo de Vida

Medicina do Estilo de Vida – A partir da última década, a Clínica Alexandre Feldman também passou a ser procurada por pacientes portadores das mais diversas doenças crônicas, que possuem o desejo de preveni-las ou revertê-las através de uma ação conjunta que compreende a gestão do estilo de vida e hábitos quotidianos, aliada à intervenção médica.

Clínica Alexandre Feldman • Gestão da Saúde

Dr. Alexandre Feldman e Filhos

Gestão da Saúde – Cada vez mais pessoas têm procurado a Clínica Alexandre Feldman antes de ficar doentes! Isso porque são atraídos pela filosofia de prevenção no sentido verdadeiro da palavra.Prevenção não é sinônimo de pedir milhares de exames – isso se chama detecção precoce. Prevenção também não precisa ser sinônimo de tomar suplementos – isso é medicalização da saúde. Prevenção é adquirir conhecimentos-chave, baseados em evidências científicas, sobre sono, alimentação, atividade física e gestão das emoções, com a finalidade de não ficar doente. É muito comum, por exemplo, mães buscarem esse tipo de conhecimento para melhor cuidarem de suas crianças – porém felizmente cada vez mais adultos vêm se interessando em assumir o leme de comando da sua própria saúde.

Clínica Alexandre Feldman • Filosofia de Tratamento

Dr. Alexandre Feldman

A filosofia de tratamento na Clínica Alexandre Feldman consiste em obter o máximo de resultados através de orientações médicas na gestão de hábitos e estilo de vida, aliada aos tratamentos médicos menos agressivos possíveis, a fim de possibilitar a minimização da necessidade de uso de drogas farmacêuticas, as quais são utilizadas apenas em casos excepcionais, em momentos específicos do tratamento. O Dr. Alexandre Feldman, fundador, diretor e médico responsável, recusa-se a aceitar a filosofia simplista de que remédios, isoladamente, podem acabar com seus sintomas para sempre. A Clínica não encara seus pacientes como meras “cabeças que dóem”, mas como seres humanos com órgãos e sistemas totalmente interligados, e de cuja harmonia depende a retomada do seu bem-estar físico, mental e espiritual.

Clínica Alexandre Feldman • Nossa Missão:

1. Ajudar nossos pacientes a retomar a saúde e bem-estar físico e emocional, em casa, no trabalho e na sociedade.
2. Fornecer serviços seguros para o paciente, cientificamente embasados e com boa relação custo-benefício, dentro dos mais altos padrões do exercício da medicina.
3. Oferecer uma continuidade de serviços, de acordo com as necessidades de cada paciente com sintomas persistentes.
4. Suprir meios para fornecer informação e conhecimento sobre dor de cabeça crônica e estilo de vida aos pacientes, suas famílias, profissionais de saúde e a sociedade como um todo.
5. Representar e defender os interesses dos portadores de enxaqueca e suas famílias, para o público, órgãos governamentais e imprensa.
6. Pesquisar e estudar continuamente, à busca de novos conhecimentos, e promover a disseminação desses conhecimentos através de seminários elucidativos, cursos, publicações, vídeo e internet.

Você possui os pré-requisitos para ser nosso paciente? Se você não acredita que a cura das doenças “vem” do médico, da droga ou da intervenção médica, mas pode vir apenas de dentro para fora do organismo através de mudanças de hábitos e estilo de vida, então seu pensamento coincide com a filosofia da Clínica Alexandre Feldman, e você será muito bem-vindo(a) a marcar sua consulta. Para maior comodidade na marcação de sua consulta, disponibilizamos uma agenda online onde se pode ter acesso direto à visualização dos horários vagos, e bloquear um desses horários. Basta escolher, preencher seu nome/telefone/endereço, enviar o formulário e aguardar a confirmação via telefone.

A Clínica trabalha com convênios? A clínica sempre trabalhou com pessoas – seus pacientes – individualmente, e não com convênios. O nível profundo de interação durante as consultas e o longo tempo de duração das mesmas (em média 1 hora e meia para uma consulta de primeira vez), simplesmente não seria possível num cenário típico de “consultório conveniado”. Felizmente, muitos pacientes conseguem o reembolso total ou parcial, pelo “convênio”, do valor pago pela consulta, mediante a apresentação do recibo médico emitido pela Clínica. Informe-se com o seu “convênio” sobre essa possibilidade.

Consultas de retorno – Após cada consulta, nossos pacientes têm direito a um retorno, que deverá ser marcado ao término da consulta, para até 30 dias a contar do dia da consulta. Caso o prazo de 30 dias seja ultrapassado, serão cobrados honorários de consulta.

Duração do tratamento – O número de consultas e reavaliações depende do tipo do tratamento, da resposta do paciente ao tratamento e da intensidade da própria doença.

Consultas via internet? A clínica Alexandre Feldman visa, em primeiro lugar, a segurança de seus pacientes. Por esse motivo, todas as interações médicas profissionais do Dr. Alexandre Feldman com seus pacientes só poderão ser feitas pessoalmente, no consultório, e jamais via e-mail, internet ou qualquer outro meio que não seja a presença física do paciente no consultório. Qualquer outra alternativa representaria sério risco à segurança dos pacientes.

Valor da consulta (válido para consultas realizadas na clínica, em português. Para consulta em outras línguas, e/ou em domicílio, pede-se entrar em contato):
Primeira Consulta: R$ 860,00, com retorno em até 30 dias.
Demais Consultas: R$ 550,00, com retorno em até 30 dias.
A forma de pagamento é dinheiro, cheque ou depósito em conta. Você não paga ao marcar, mas ao sair da consulta.

Para marcar sua consulta: Utilize o sistema eletrônico abaixo, ou entre em contato com (11) 3331-6665 ou(11) 987-132-677. Ao invés de telefonar, você pode optar por utilizar o sistema eletrônico de agendamento, logo abaixo. Neste caso, certifique-se de preencher todos os campos obrigatórios do formulário, caso contrário não poderemos confirmar a marcação de sua consulta (nós entramos em contato com você para confirmar).  Agende seu horário com responsabilidade – ao bloquear um horário, estará bloqueando esta vaga para outras pessoas que poderiam se beneficiar dela. Se for imprescindivel desmarcar, faça-o com a máxima antecedência possível. Consultas desmarcadas com menos de 24 horas de antecedência não poderão ser remarcadas. Abaixo da agenda, ao final desta página, você pode ver o mapa da localização da clínica, a fim de planejar seu intinerário.

Hotéis próximos à clínica: Se você não mora em São Paulo e deseja ficar hospedado próximo à clínica, existem diversos hotéis e flats nas proximidades. Qualquer dúvida a esse respeito, teremos o maior prazer em ajudar. Basta ligar para (11) 3331-6665 ou (11) 987-132-677, ou entrar em contato através do formulário online, solicitando maiores informações e esclarecimentos sobre hotéis próximos.

Moro muito longe de São Paulo. Quantos dias devo programar para permanecer em São Paulo para tratamento, por ocasião da minha primeira consulta? A não ser que você sofra de dores de cabeça diárias ou quase diárias, pode se programar para voltar para casa no mesmo dia, logo após a consulta. Caso, no entanto, suas dores de cabeça sejam diárias ou quase diárias, é desejável que permaneça em São Paulo por um período de cerca de 1 semana, para otimizar o tratamento e acompanhamento.

Que exames devo trazer para a primeira consulta? Normalmente quem procura a Clínica Alexandre Feldman já fez muitos exames ao longo dos anos – exames de sangue, ressonâncias magnéticas, eletroencefalogramas etc., porém todos esses exames resultaram normais. Traga para a consulta apenas aqueles exames cujo resultado não está normal, caso possua. Caso não saiba ou tenha dúvida a respeito de quais exames estão ou não normais, sinta-se à vontade para trazer para a consulta todos os exames que tiver.

http://www.enxaqueca.com.br/blog/consultas/

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